dobre suplementy

Mam zamiar zakupić suplementy na pryrost siły i masy mięśniowej, lecz nie wiem jakie... Planowałem: CM3 Bcaa l-glutamine oraz gain 4000 czy to dobre połączenie?? Prosze o pomoc. Z góry dzięki :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): c16.wrzuta.pl/.../paker%20%20silownia%20 Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa, siła [...]

Mam 16 lat i ok. 6 miesięcy trenowałem na siłowni. Teraz ćwiczę tylko w domu bo na siłkę nie mam czasu. Chciałbym się dowiedzieć czy w moim wieku suplementy będą dla mnie dobre a jeśli tak to jakie. Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 186 Cel treningowy: rzeźba/siła Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy [...]

[...] dawno to bylo. tolerka na pewno spadla. cel - masa miesniowa oraz spalenie tluszczu. oczywiscie nie jestem nowy w te klocki wiec DIETA BY BYLA! na razie mysle o: - bialko dobre (nie takie tanie jak ostrowia) - stack kreatynowy (ewentualnie monohydrant - nie wiem co lepsze w moim wypadku) - vita-min - omega3 + to co poradzicie warto by bylo do [...]

[...] dość długiego czasu i wtedy się ćwiczą. Chciałem się zapytać o jakieś rady, czy wszysko jest ok czy coś zmienic czy dodać ? Czytałem że ciągłe robienie tego samego nie jest dobre tak więc myśle już o jakiś zmianach. Powtarzam bardziej mi chodzi o rzeźbę sylwetki. Mam 20 lat, 182 cm, przed ćwiczeniami miałem 69 kg teraz ustabilizowało sie na [...]

[...] do brzuszkow Dieta : nie stosuje Przeciwskazania medyczne : Nie ma Zażywane suplementy : Tylko kreatyna(od dzis stosuje 3 dzien) Dzieki za wszelkie dobre plany. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 59 Wzrost: 169 Cel treningowy: Na mase Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: pilka nozna [...]

[...] teraz praktukuje secundo: czy ta rozpiska brania Creatine Capsuls jest odpowiednia dla mojej wagi i czy moze mi w jakis sposob zaszkodzic? Czytalem opinie ze jest to calkiem dobre... Moze nie przekazalem tego co chcialem ale mam nadzieje ze ktos mi pomoze. Z gory dziekuje bo widze ze tutejszy forumowicze sa fajni:) Pozdro Płeć: Mężczyzna [...]

[...] Toczkiem. Na eliminacjach w 2007 roku wygrał cztery z sześciu konkurencji i zajął pierwsze miejsce. W 2007 r. zadebiutował w Pucharze Polski Strongman, osiągając bardzo dobre wyniki. Uczestnik Pucharu Polski Strongman 2008. Mieszka w Trzebiatowie. Pracuje w ochronie nocnego klubu. Żonaty z Eweliną, syn Szymon (ur. 2007). Wymiary: * [...]

[...] Arginine Power 100 kaps./800 mg 3. PVL NUTRIENTS Mutant Mass 6800g 4. ULTIMATE BCAA 120 kap./500 mg 5. Tran Przede wszystkim co myślicie o takim zestawieniu ?? czy to są dobre suple ? może coś lepszego znacie w rozsądnej cenie ? Oczywiście wiem że dobry trening i dieta to podstawa w tym sporcie dlatego też bym chciał się was poradzić jaki [...]

[...] na odpowiedź. Dlatego zapytam jeszcze tutaj, bo chciałbym jak najszybciej kupić suplementy, by od poniedziałku móc robić redukcję. Zastanawiam się czy takie połączenie jest dobre: L-KARNITYNA +CLENBUREXIN+ CLA L-KARNITYNA+ THERMO FAT BURNER+ FAT TRAN+ CLA Jest zakaz umieszczania linków na allegro, więc nie wrzucam, ale takie zestawy są właśnie [...]

[...] otrzymac profesjonalna pomoc albo chociaz rade.Moj staz treningowy nie jest dlugi, bo okolo 4 miesiecy temu zaczelam chodzic na silownie, wydawalo mi sie,ze wiem co dla mnie dobre i ze wiem jak trenowac,ale chyba oszukiwalam sama siebie, bo efekty sa chyba nienajlepsze.Staram sie chodzic trzy razy w tygodniu i nie sa to niestety pon, sroda i [...]

[...] sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłowni... Dieta: Jako takiej nie ma, ale razem z odzywkami staram sie jesc to co dobre (tunczyk,ryz,mleko). Zadnych hamburgerow itd... Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: carbo,kreatyna,białko, gainer Aha, rekord na klatke 58 kg [...]

[...] tab., 120 caps mono z olimpu 1250, 2 kg carbo, 5,5 kg super mass gainer. Chciałem na pierwszy cykl zrobic cp + mono + carbo drugi cykl : xpand + gainer Czy to dobre rozwiązanie ? Jak dawkować te suplementy ? Jaką zrobić przerwe miedzy cyklami ? Wiek : 19 Waga : ok.75 Wzrost : 181 Cel cyklu : Masa i siła stosowane już [...]

[...] problem; to trochę niekomfortowe do wspominania, ale podczas biegania mam taką głupią sprawę, a mianowicie moje uda tak jakby się o siebie obijają i to na pewno nie jest dobre, poza tym czasami pachwiny mi się zacierają. 4. Redukcja wagi. Doświadczenie ze spalaczami: 1. Olimp Thermo Speed Line II - kiszka 2. Olimp Thermo Speed Extreme - [...]

[...] (3000g) TREC KREATYNA (400g) Z TAURYNĄ (500g) + około 2,5 kg białka I teraz pytanie do was drodzy Panowie jak to wszystko połączyć żeby dało jaki kolwiek efekt? i czy to dobre połączenie suplementów? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img405.imageshack.us/img405/1432/75708705.jpg Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 173 [...]

[...] jest jeść jak najwięcej. Czy jest to prawda? Czy jednak powinna obowiązywać jakaś dieta? Drugie pytanie dotyczy treningów : czy 3 razy w tygodniu (Pon-środa-piątek) to dobre terminy na trening z uwagi na to że dopiero zaczynam? Trzecie pytanie : Czy możecie polecić mi jakiś dobry trening dla nowicjusza na rzeźbę ? Czwarte : czy warto [...]

[...] mam duzo tkanki tłuszczowej.Chodzi głownie o przyrost siły i czesciowe spalenie tkanki tluszczewej a zarazem przyrost masy miesniowej. Prosze o rade jakie suplementy bylyby dobre w moim przypadku. Mam jeszcze problem tego typu że nie mam wielkich osiagniec podczas cwiczen klatki piersiowej w porownaniu do cwiczen miesni ramion. Zbyt mały [...]

[...] klaty niechce ruszac.. Kiedys cwiczylem 7 cwiczen na klate x 4 serie.. tak samo Bica/trica/barki/plecy a kapturki i przedramie co bylo to robilem .. i wtedy przyrosty byly dobre lecz Długo siedziałem na siłowni ale nie przeszkadzalo mi to.. ale Popytalem sie tak ogolnie.. i słyszałem ze podobno nie przesadza sie i robi 3 cwiczenia na jedna [...]

[...] klaty niechce ruszac.. Kiedys cwiczylem 7 cwiczen na klate x 4 serie.. tak samo Bica/trica/barki/plecy a kapturki i przedramie co bylo to robilem .. i wtedy przyrosty byly dobre lecz Długo siedziałem na siłowni ale nie przeszkadzalo mi to.. ale Popytalem sie tak ogolnie.. i słyszałem ze podobno nie przesadza sie i robi 3 cwiczenia na jedna [...]

[...] w kosztach zrezygnuje z carbo. Cel : masa i sila ( jak dotad,mimo,ze cwicze rok,z waga bylo dosc ciezko , teraz zaczyna sie ostra dieta,bedzie lepiej). Czy te suplementy sa dobre? co dodac/odjac , zalezy mi na no-xplode , czy laczenie z kreatyna jest wsakazane? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie trzeba Wiek: 17 Waga: 60 [...]

[...] masy i podkreślenie mięśni ponieważ w pasie robi mi się jojo nogi mam chude klatę małą a brzuch i tyłek rośnie :P czy jest ktoś w stanie pomoc mi w tym ? i polecić jakieś dobre sposoby ćwiczeń + suplementy ? jestem gotów zastosować się nawet nie sprawdzonych metod treningowych jeśli trzeba mogę podać foty z góry dziękuję za pomoc Płeć: [...]